Kolay Zayıflama!

zayıflatan yaz meyveleri – metabolizma hızlandıran meyveler Zayıflatan yaz meyveleri ile doÄŸal zayıflamanın tam zamanının geldiÄŸini düşünüyorsanız sizler için derlediÄŸimiz zayıflatan 10 süper yaz meyvesine bir göz atın: Çilek ile zayıflama:  Çilek hem C vitamini ve antioksidanlar bakımından zengin hem de zayıflatan meyvler grubundan bir yaz meyvesidir. Çilekte bulunan yaÄŸ yakıcı bir bitkisel hormon olan [...]

tere otu ile zayıflama – tere otunun faydaları Tere otu tere bitkisinin yaprak kısmına verilen isimdir. Tere tohumu ise bu bitkinin tohum kısmıdır. Ãœnlü diyetisyen Dr.Ender Saraç tere tohumunun faydaları hakkında geçenlerde bir televizyon programında önemli bilgiler vermiÅŸti. Özellikle tere otu kürü, 10 gün süre ile kahvaltıdan önce aç karnına uygulandığında hem metabolizma hızlandıran etki [...]

Rusların ve Kafkas halklarının milli içeceği sayılan ve sütün mayalanması ile elde edilen kefir, aynı zamanda tok tutucu özellikleri ile de zayıflamak isteyenler için fırsat sunuyor. Kefirin Faydaları Nelerdir Ülkemizde yeni yeni popüler hal alan kefir, sağlığa çok yönlü faydaları olan bir besindir. Kefirin görüntüsü daha çok karnabahar a benzemektedir. Sütün değişik bir şekilde mayalanması [...]

Siyah Çay, Siyah çayın zayıflamaya ve saÄŸlığa faydaları Ä°brahim SaraçoÄŸlu Profesör Doktor Ä°brahim SaraçoÄŸlu, tarafından da tavsiye edilen siyah çay, 4 – 6 dakika arası demleme süresi ile günlük 200 ml den fazla içilmediÄŸinde gerçekten bitkisel faydaları had safhada oluyor. Siyah çay, ülkemizde çokça tüketilen ama saÄŸlığa faydaları pek bilinmeyen bir bitkisel içecektir. Siyah çayın [...]

Bitkilerle Zayıflamanın Yolları – Zayıflatan Bitkiler Åžifalı Bitkilerle zayıflamanın yolları ve kilo vermenin yöntemleri, insanlar tarafından hep merak edilmekte olan bir konudur. Prof. Dr. Ä°brahim SaraçoÄŸlu’nun tavsiyeleri ışığında hangi bitkiler zayıflatan özelliklere sahiptir bu konu hakkında yapılan araÅŸtırmalar, bitkilerle zayıflamanın yollarının mümkün olduÄŸunu göstermektedir. Bitkisel zayıflama, son zamanlarda tüm dünya ilgi çeken bir konu olmuÅŸ [...]

Zayıflama çayları ve zayıflama çayı kullanımı, son dönemlerin en yaygın kullanılan bitkisel diyet zayıflama ve incelme ürünleri arasındadır. Zayıflama yöntemlerinin her birinin türlü faydaları ve zararları bulunur. Zayıflama çayları ise bunların içerisinde en doğal ve sağlıklı zayıflama sağlayanlardandır.  Zayıflama çayı ile incelme ve kilo verme yöntemi, eski uygarlıklarda da yaygın olarak kullanılmış olan bir tür [...]

Safran çayı ile zayıflama, henüz meşhur olmuş bir bitkisel çaylarla zayıflama yöntemi olarak yeni yeni tanınmaktadır. Ancak şifalı bitkiler içerisinde önemli bir yere sahip olan safran bitkisi, eski çin ve hint alternatif tıbbında bile önemli bir bitkisel şifa kaynağı olarak sıkça şifalı bitkiler kitaplarında yer verildiği görülmektedir. Safran tozunun her ne kadar 4000 yıldan beri [...]

Hem Sayın İbrahim Saraçoğlu hem de Prof. Dr. Ahmet Maranki tarafından beyaz lahananın zayıflamaya faydalarını ve diyet reçetelerinde ne şekilde yer verilmesi gerektiğini dinler dururuz. Lahana suyunun da lahananın içerisindeki tüm vitamin, mineral ve enzimleri içerdiğini bildiğimize göre sizlere lahana suyunun mucizevi şifa etkisini ve bölgesel zayıflamadaki rolünü anlatabilirim. Özellikle kış aylarında tüketilen lahana sebzesinin [...]

Biberiye bitkisi (rosmarinus) 4 mevsim boyunca yeşil kalabilen bir şifalı bitki türü olup ülkemizin de dahil olduğu akdeniz ülkelerinin hemen hepsinde yetişebilmektedir. Ana vatanı Akdeniz ülkeleri olan bu bitki, şu anda tüm dünyaya yayılmış vaziyettedir. Biberiye bitkisinin bizim için asıl önemi ise içerisindeki esansiyel yağlarda bulunan termojenik yağ yakıcı ve zayıflama etkili bir takım enzimlerin [...]

Kış aylarının en kötü yanı, saatlerce evde yada büroda oturmamız, dışarıya çıkıp yürüyüş ve egzersiz yapma imkanımızın olmaması nedeniyle vücudumuzun yağ depolamaya hız vermesidir. Bİr de hareketsiz saatler boyunca kalorisi yüksek besinler ve yiyeceklerle beslenirsek, bırakın zayıflamayı, şişmanlamayı başarmış oluruz. Peki kış aylarında zayıflamak için ne tavsiye ederiz. Yada diğer bir ifadeyle kışın zayıflama yöntemleri [...]