Ananas Diyeti ile 2 günde 3 kilo zayıflama verdiren diyet

Ananas Diyeti ile 2 günde 3 kilo zayıflama verdiren diyet

Ananas Diyeti, her mevsim uygulanabilen ve oldukça leziz bir bitkisel diyet türüdür. Ananas diyetinin diğer meyve diyetlerinden ayrılan en önemli yönü, zayıflamak için hiç bir kalori sayımı veya özel diyet reçeteleri gibi bir olaya ihtiyaç duyulmadan uygulanabilmesidir. Şok diyet türünde olan Ananas diyeti 2 günden fazla uygulanmamalıdır. 2 günlük Ananas diyetinin sonunda 2 ile 3 kilo yağ yakarak zayıflama hedefine ulaşmış olacaksınız. Bu diyeti 7 şer günlük aralıklarla uygulamak mümkündür.

Ananas Zayıflatırmı?
Ananasın faydaları çoğu diyet ve beslenme uzmanınca bilinen ve zayıflama ile ilişkisi bilimsel olarak açığa çıkarılmış bir olgudur. Ananas içerisinde bulunan bitkisel enzimler vücudun yağ biriktirmesini engellemekte ve sindirim sistmini daha fazla çalıştırarak kalori harcanmasına yardımcı olmaktadır. Günlük olarak 2 kilo kabuğu soyulmuş ananas ile veya 1 litre doğal ananas suyu ile Ananas diyeti’ni uygulayabilirsiniz. Ananas suyu içerisine şeker vs atmamanız gerekmektedir. Zaten ananas suyunda bulunan meyva şekeri (fruktoz) sizin kan şekeri seviyenizi yükselterek iştahı keserek açlığı bastıracak ve fazla yemek yemenizi engelleyecektir.

Ananas Diyeti nasıl yapılır ve uygulanır?
Ananası ince dilimler haline getirerek Kahvaltı sırasında Kahvaltıdan 2 saat sonra, Öğle yemeği ve Akşam yemeği yerine yiyeceksiniz. Şayet ananas suyu ile diyeti uygulayacaksanız her öğünde 250 ml Ananas Suyu içeceksiniz. Bunun haricinde 2 gün boyunca hiç bir şey yemeyecek ve içmeyeceksiniz.


Ananas diyeti görünüşte size çok zor gelebilir. Eğer ben bu diyeti uygulayamam derseniz 100 gram yağsız peynir veya 100 gram piliç eti de tüketebilirsiniz.
Ayrıca günlük bir dilim kepekli ekmek te tüketebilirsiniz.

Diyetin sonunda 2 günde 2 kilo garantidir. 3 kilo ise yapacağınız günlük 1 saatlik yürüyüş egzersizine bağlıdır. Eğer bir hastlaığınız veya rahatsızlığınız var ise Ananas diyetini doktor kontrolünde uygulamalısınız.

“Ananas Diyeti ile 2 günde 3 kilo zayıflama verdiren diyet” için 24 yorum

  1. 89 kiloydum insan isterse veriyor.şimdi 77 kiloyum 1,5 ayda verdim.5-6 ayda insan 65-60 olur.

  2. 2 gün yapıcaksak sabah öğle aksam kaç parça yememiz gerek ya da bi günde 1 ananas mı bitiricez

  3. Gerçekten süper bir diyet. 3 günde akşamları 1 saat egzersizle 3 kilo verdim ve 2 haftadır da geri almadım. Hem aç kalmadan hem de sağlıklı kilo verdiren şok bir diyet. Tavsiye ediyorum.

  4. arkadaslar gercekten ananas diyeti ile 2 gunde 2 kilo veriliyor denemenizi tavsiye ederim.

  5. her kafadan bir ses çıkıyor nolacak bız şişmanların halı yemek yemeyelımmı yhanı nedır bızım gunahımız bızde her istediğimizi yemk istiorz.ananasıda deneyecez bakalm işe yararmı bılmem ıkı gunde ıkı kılo verdım dıyelım ucuncu gun ananası bırakınca aynı tas aynı hamam..pehhhh ölene dek kılolu….:((

  6. benim 3 ayda 15-20 kiloya yakın bişiler vermem gerek gösterim var ben çok yavaş kilo veriyorum 4 ayda ancak 8 kilo gibi bişi verebildim berna hanım acaba 2,5 ayda o 22 kiloyu nasıl verdiğinizi öğrenebilir miyim çok ihtiyacım var?

  7. merve hanım 2 senede zayırlarsın dıye bırsey yok ınanınca oluyo ben 95 kıloydum ve 2.bucuk ayda 73 kılo oldum bır gram bıle veremedım dıyen arkadasıda bu sekıldemı motıve edıyosunuzz sızın gıbılerı bu sıteden sılmek lazım merve hanım

  8. 20 kilo vermemm lazım 80 kıloyummm ne yaptıysam 1 kılo bıle vermedım ne yapmm lazım yardımcı olursanz m o

  9. allen bu sitede cok güzel pilates hareketleri var bölgesel zayiflama katagorisinde onları düzenli olarak yaptım ben ayrıca beslenmeme dikkat ettim kendimce diyet yaptim diyebilirim 1 ayda 9 kilo verdim

  10. eda ince dilimler yapip yicez ananasi 250 ml ananas suyuyla beraber sabah ogle aksam 2 gün böyle yarın alıp deniyicem bende umarım ise yarar ooof of nasıl yicem onuda bilmiyorum 😀

  11. şu an kafam karıstı şimdi ilk gün ananası anlattıgı gibi yiyicez ve koskoca 2 gün hiçbi şey yemeyecek miyiz?? yardımcı olursanız sevinirim 😀

  12. Hazır ananas suyu ile diyet yapılmaz. Kendinizin kuru meyve sıkacağında ananası sıkması gerekiyor.

  13. ananas suyu ile oluyor mu markette hazır olarak satılanlardan lütfen cvp verin cok önemli bnm için

  14. Su içilmeden diyet mi olur cnm. orada kastedilen kalorili içecekler, kola, konsantre meyve suları vb. Çay ve kahveyi günde 2 bardağı geçmemek kaydıyla şekersiz içebilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.