online Beden Kitle indeksi Hesaplayicisi

Kilonuz (Kg olarak yaziniz)	Kg.
Boyunuz (Cm olarak yaziniz)	Cm.
Beden Kitle indeksi degeriniz	kg/m2dir.

Vucut kitle indeksi veya beden kitle indeksi olarak bilinen ve dunyadaki bilimsel manada en yaygin sismanlik ve zayiflik hesaplayicisi olan bu olcum ve hesaplama teknigi ile, ideal kilonuza ne kadar yakin bir degerde oldugunuzu bulabilirsiniz. Vucut kitle indeksi olcumunde bir skala kullanilmaktadir. Bu vucut kutle indeksi hesaplama tablosuna gore, 18,5 ile 40 arasinda bir degerleme yontemi kullanilir. 18.5 ve asagisindaki degerlere sahip olan kisiler asiri zayif; beden kitle indeksi degeri 40 ve yukarisindaki kisilere ise obezite riski altindaki kisiler denilmektedir. ideal kiloya sahip kisilerin vucut kitle indeksi 22-28 arasinda degisir. Zira kisinin vucut yapisi, kemik yapisi, gibi etkenler, kisiden kisiye bu vucut kitle indeksi olcum tablosunu degerlendirmede ufak oynamalara neden olabilir.

Vucut Kitle indeksi Nasil Degerlendirilir?

Beden Kitle indeksi Degeri	Olcum sonucuna gore vucut kitle indeksiniz:
18.5 kg/m2 nin altinda ise	zayif
18.5-24.9 kg/m2 arasinda ise	normal kilolu
25-29.9 kg/m2 arasinda ise	hafif sisman (fazla kilolu)
30-34.9 kg/m2 arasinda ise	orta derecede sisman (I.Derece)
35-39.9 kg/m2 arasinda ise	agir derecede sisman (II.Derece)
40 kg/m2 üzerinde ise	cok agir derecede sisman (obez) (III.Derece)